美しい姿勢で歩いて、走って、ダイエット！

お城下のお店の人が教えてくれる！全38講座！
第８回得する街のゼミナール

No.28
美しい姿勢で歩いて、走って、ダイエット！
講師：フットワーク足の元気館久保進介

骨盤を立て、体の軸を理想の位置に持っていき、歩いたり、ゆっくり走る講座です。体幹がしっかりし、筋肉がつき、基礎代謝のアップが期待できます。

持ち物：軽い運動ができる服装
定員：各回３名

開催日程：
☆8:00～9:30
5月
　２(火)　５(金・祝)
１０(水)１８(木)
２１(日)２４(水)
２４(水)２７(土)
３０(火)